Efter mitt MammaBootCamp-pass i tisdags blev jag så peppad att jag sprang en kort liten runda när jag kom hem. Men det var inte så smart. Igår fick jag vansinnigt ont i höfterna! Nu har jag läst att man helst ska vänta med att springa minst sex månader efter en förlossning...
Typiskt! När jag för en gångs skull kände mig peppad att springa, vilket jag som sagt ALDRIG gjort tidigare, så får jag inte springa... Det får bli knipövningar och plankan ett tag till och fortsätta stärka upp kroppen på det sättet kombinerat med promenader.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar